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É possível correr durante a gravidez? Benefício...
Correr durante a gravidez: Tudo o que deve saber para fazê-lo de forma segura A gravidez é uma etapa cheia de mudanças físicas e emocionais, e uma das dúvidas mais...
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As melhores rotas para correr junto ao mar em E...
Descubra três das melhores rotas para correr junto ao mar em Espanha. Analisamos os percursos de Barcelona, Valência e Bilbau, que treinos realizar em cada um e as sapatilhas mais...
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Maurten Gel Mix 480: a nova forma de consumir 1...
Descubra o Maurten Gel Mix 480, a nova inovação da marca sueca que combina a conveniência de um gel com a fluidez de um Drink Mix. Analisamos como funciona, para...
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Santa Madre LACTATE 60: o gel que quer mudar a ...
Descubra o que é o Santa Madre LACTATE 60, o novo gel energético com 40 g de hidratos de carbono, 60 mmol de lactato e 250 mg de sódio. Analisamos...
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Como correr no verão: 10 conselhos para treinar...
Descubra como correr no verão de forma segura. Aprenda a hidratar-se, quando tomar sais, que acessórios utilizar e como adaptar os seus treinos ao calor.
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Keely Hodgkinson x Nike Running: a história por...
Descubra a nova coleção Keely Hodgkinson x Nike Running, uma edição especial que presta homenagem à campeã olímpica de 800 metros. Analisamos as sapatilhas que fazem parte desta colaboração e...
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