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Maratona de Valência 2025: os ténis que marcara...
Valência voltou a demonstrar porque é a capital do running em Espanha. A Maratona de Valência 2025 reuniu mais de 30.000 corredores, desde atletas de elite internacionais até corredores populares,...
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Pack Ekiden: A coleção mais energética e especi...
Há sapatilhas que mudam a forma como sente cada treino, e quando se trata de um modelo que já se destacava pelo seu ressalto e leveza, o resultado é difícil...
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Como fazer a suplementação numa maratona: Plani...
Quer saber como complementar a sua futura maratona? Ajudamo-lo a planear a sua rotina. Numa maratona, o seu corpo depende principalmente do glicogénio muscular para obter energia. Manter um fornecimento...
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Como evitar o sobretreino: a importância do des...
Se és daqueles que treinam intensamente todas as semanas, é provável que alguma vez tenhas sentido essa fadiga constante que não desaparece, ou que o teu desempenho não melhora apesar...
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Brooks Ghost Trail
Há sapatilhas que simplesmente funcionam. E quando uma das mais adoradas pelos corredores decide sair da sua zona de conforto, o resultado só pode ser interessante. Assim nascem as Brooks...
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HOKA Mach X 3: a velocidade tem um novo nome
Há sapatilhas que te convidam a correr, e depois há as que te impulsionam a voar. As Hoka Mach X 3 enquadram-se perfeitamente nesta segunda categoria. Este novo modelo da...
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