Artigos
A saúde do corredor: fascite plantar.
A fascite plantar não deve ser um motivo para deixar de correr todos os dias. Conheça a sua origem, como prevenir e como tratar. Quando é que aparece? A fascite...
A saúde do corredor: fascite plantar.
A fascite plantar não deve ser um motivo para deixar de correr todos os dias. Conheça a sua origem, como prevenir e como tratar. Quando é que aparece? A fascite...
Trail Running: dicas para subir ao Racó de la M...
Domina o Racó de la Morera: 16 Dicas para o teu Trail de 16 Km Em plena época de Trail Running, os desportistas enfrentam com emoção cada novo desafio. Neste...
Trail Running: dicas para subir ao Racó de la M...
Domina o Racó de la Morera: 16 Dicas para o teu Trail de 16 Km Em plena época de Trail Running, os desportistas enfrentam com emoção cada novo desafio. Neste...
Nutrição Desportiva Sem Glúten - Especial Celía...
Nutrição Desportiva Sem Glúten Como seria uma dieta sem glúten para corredores? Influencia o desempenho desportivo? É aconselhável comer sem glúten mesmo que não se seja celíaco? Definitivamente, é bom...
Nutrição Desportiva Sem Glúten - Especial Celía...
Nutrição Desportiva Sem Glúten Como seria uma dieta sem glúten para corredores? Influencia o desempenho desportivo? É aconselhável comer sem glúten mesmo que não se seja celíaco? Definitivamente, é bom...
PEDRO ESTESO REGRESSA À COMPETIÇÃO A NÍVEL NACI...
PEDRO ESTESO REGRESSA À COMPETIÇÃO A NÍVEL NACIONAL Este próximo fim de semana terá lugar o regresso à pista e ao asfalto a nível nacional do atleta ilicitano, após ter...
PEDRO ESTESO REGRESSA À COMPETIÇÃO A NÍVEL NACI...
PEDRO ESTESO REGRESSA À COMPETIÇÃO A NÍVEL NACIONAL Este próximo fim de semana terá lugar o regresso à pista e ao asfalto a nível nacional do atleta ilicitano, após ter...
A importância do teste de passada
O que é? O teste de pisada é a pegada que a pessoa deixa ao apoiar ou andar, e é a base saudável do ser humano. O estudo da prova...
A importância do teste de passada
O que é? O teste de pisada é a pegada que a pessoa deixa ao apoiar ou andar, e é a base saudável do ser humano. O estudo da prova...
Desafio Aitana: No Encalço do Trail Running!
O grande dia aproxima-se. Chega uma nova edição do Desafio Aitana. Uma prova difícil que apresenta uma nova distância: 120Km. Uma modalidade que faz parte do Campeonato Nacional de Ultrarresistência...
Desafio Aitana: No Encalço do Trail Running!
O grande dia aproxima-se. Chega uma nova edição do Desafio Aitana. Uma prova difícil que apresenta uma nova distância: 120Km. Uma modalidade que faz parte do Campeonato Nacional de Ultrarresistência...
