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Maurten Gel Mix 480: la nueva forma de consumir 120 gramos de carbohidratos durante tus entrenamientos y competiciones

Maurten Gel Mix 480: la nueva forma de consumir...

Descubre Maurten Gel Mix 480, la nueva innovación de la marca sueca que combina la comodidad de un gel con la fluidez de un Drink Mix. Analizamos cómo funciona, para...

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Santa Madre LACTATE 60: el gel que quiere cambiar la nutrición deportiva en resistencia

Santa Madre LACTATE 60: el gel que quiere cambi...

Descubre qué es Santa Madre LACTATE 60, el nuevo gel energético con 40 g de carbohidratos, 60 mmol de lactato y 250 mg de sodio. Analizamos cómo funciona, para qué...

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La clave del éxito de Yomif Kejelcha en la Maratón de Londres

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La estrategia secreta y la clave del éxito de Yomif Kejelcha con Santa Madre en la Maratón de Londres: Así utilizó la nutrición para rendir al máximo. Cada vez está...

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Más allá del running: los deportes que todo corredor debería probar (aunque no lo sepa aún)

Más allá del running: los deportes que todo cor...

¿Correr más te hace correr mejor? No siempre. A veces, lo que más necesitas para seguir mejorando es… dejar de correr un rato. Sí, lo sabemos: suena contradictorio. De hecho,...

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Cómo optimizar el Tapering para corredores avanzados

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Después de meses de entrenamientos intensos, cuando la maratón está a la vuelta de la esquina, llega el momento del tapering. Esta fase es crucial para cualquier corredor, pero en...

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El Entrenamiento Invisible: La Clave del Éxito Deportivo

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Cuando pensamos en el entrenamiento deportivo, es común imaginar a atletas sudando en el gimnasio o corriendo en la pista. Sin embargo, existe un aspecto igualmente importante pero menos visible:...

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