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Cómo suplementarse en una maratón: Planifica tu...
¿Quieres saber cómo suplementarte para tu futura maratón? Te ayudamos a planificar tu rutina. En una maratón, tu cuerpo depende principalmente del glucógeno muscular para obtener energía. Mantener un aporte...
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Cómo evitar el sobreentrenamiento: la importanc...
Si eres de los que entrenan duro cada semana, es probable que alguna vez hayas sentido esa fatiga constante que no desaparece, o que tu rendimiento no mejora pese a...
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Brooks Ghost Trail
Hay zapatillas que simplemente funcionan. Y cuando una de las más queridas por los corredores decide salir de su zona de confort, el resultado solo puede ser interesante. Así nacen...
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HOKA Mach X 3: la velocidad tiene nuevo nombre
Hay zapatillas que te invitan a correr, y luego están las que te empujan a volar. Las Hoka Mach X 3 entran de lleno en esta segunda categoría. Este nuevo...
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Runners Home Exchange
¿Te imaginas correr en cualquier ciudad de España y sentirte como en casa? Nace Runners Home Exchange: la primera plataforma nacional de couchsurfing entre corredores. Esta comunidad conecta a runners...
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Ponemos a prueba las Hoka Rocket X 3 en el Mile X
El pasado jueves 18 de septiembre no juntamos con el grupo de entrenamiento Challege Room en Murcia para poner a prueba uno de los modelos de competición más destacados de...
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