Artigos
Como escolher os ténis de basquetebol mais adeq...
Urban Basquetebol: Aceitas um jogo? No passado mês de fevereiro, todos os meios de comunicação foram apanhados de surpresa com uma notícia que trouxe para a linha da frente um...
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Não deixes que uma má camisola te estrague uma ...
Crónica de como a t-shirt que te oferecem na feira do corredor pode estragar toda uma corrida. Equipa-te com uma T-shirt de Corrida Técnica Neste post, vou contar-vos a história...
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A saúde do corredor. Tendão de Aquiles.
O tendão de Aquiles suporta grandes tensões e por isso deve cuidá-lo para ser um corredor de longa distância… e de longo percurso no tempo. A tendinite é a lesão...
A saúde do corredor. Tendão de Aquiles.
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A importância do teste de passada
O que é? O teste de pisada é a pegada que a pessoa deixa ao apoiar ou andar, e é a base saudável do ser humano. O estudo da prova...
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Como usar géis energéticos de forma eficaz
Géis energéticos: Aprenda a usá-los O que são, do que são compostos e como usá-los para não cometer erros no dia da corrida Os géis energéticos tornaram-se populares há anos...
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Sapatilhas de Competição vs. Treino
Sapatilhas de Competição vs. Treino Apresentamos um vídeo realizado pelo nosso colega Edu Iranzo, da Urban Running Valencia, que destaca as diferenças mais relevantes entre sapatilhas de competição e treino....
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