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Nike Pegasus Premium, innovación hecha zapatillas
La innovación esta presente desde sus inicios en la marca americana, desde que Bill Bowerman utilizó una gofrera para realizar la suela de alguna de las primeras zapatillas de running,...
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3 zapatillas de entrenamiento de Adidas
Cada corredor es un mundo, cada runner tiene unas características y gustos diferentes. En Be Urban Running nos gusta escuchar a cada uno de ellos y ofrecerles las zapatillas que...
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Las maratones más importantes en el mundo en 2025
Como runner que eres, seguramente también seas un gran entusiasta de los viajes, tanto una actividad como otra constan de un gran espíritu aventurero en el que los retos no...
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Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) para ma...
Cuando pensamos en maratonianos, lo primero que nos viene a la mente son las largas sesiones de entrenamiento a ritmo constante. Sin embargo, el entrenamiento de alta intensidad (HIIT) ha...
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Entrenamiento cruzado para maratonianos: Cómo p...
Para los maratonianos experimentados, el enfoque habitual del entrenamiento suele estar centrado en correr más kilómetros y aumentar la intensidad. Sin embargo, el entrenamiento cruzado ofrece una valiosa alternativa que...
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Cómo optimizar el Tapering para corredores avan...
Después de meses de entrenamientos intensos, cuando la maratón está a la vuelta de la esquina, llega el momento del tapering. Esta fase es crucial para cualquier corredor, pero en...
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