Como atar os atacadores dos ténis
Atualmente, muitas pessoas não dão importância à forma como apertam os atacadores dos ténis de corrida. E este é um erro grave. Uma vez que, se atarmos os atacadores de forma adequada, evitaremos lesões, bolhas…
Neste artigo, ensinaremos cinco maneiras diferentes de apertar os atacadores dos seus ténis de corrida.
Calcanhar deslizante
Esta técnica de apertar os atacadores mantém o calcanhar firme e faz com que se ajuste de forma segura ao ténis. Desta forma, reduziremos o risco de entorses nos tornozelos.
Se tiver problemas nos dedos
Apertar os atacadores desta forma irá ajudá-lo a aliviar problemas como dedos em martelo, dedos sangrentos, calos ou problemas nas unhas.
Peito do pé alto
Esta forma de apertar os atacadores elimina os pontos de pressão criados quando dois laços cruzados coincidem no centro da língua. Este tipo de atacador é aconselhável para pessoas que têm o peito do pé mais alto.
Parte dianteira larga e calcanhar estreito
Para este tipo de atacador, são necessários dois conjuntos de atacadores curtos, desta forma obteremos um ajuste confortável ao longo do pé.
Dor no peito do pé
Com esta forma de apertar os atacadores, aliviaremos a pressão na zona do peito do pé. Evitando as dores nesta zona do pé.
