como limpiar tus zapatillas running?

Como limpar os teus ténis de corrida

Como limpar os seus ténis de corrida

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Nos treinos e competições com os Urban Runners, ouvimos opiniões bastante diferentes sobre como limpar os seus ténis de corrida.

E tu, como és? Gostas deles limpos, sujos, ou só os lavas quando já vês que têm demasiada sujidade?

Como cuidar e limpar o seu calçado desportivo

Nos treinos e competições com os Urban Runners, ouvimos opiniões bastante diferentes sobre se se deve limpar os ténis de corrida e como fazê-lo. Há quem se recuse a lavá-los e, por outro lado, outros já os meteram na máquina de lavar porque os querem impecáveis. E num meio-termo, há quem os lave apenas quando já vê que têm demasiada sujidade em cima…

É importante lembrar que normalmente não nos apercebemos que a sujidade pode fazer com que os nossos ténis pareçam gastos ou velhos antes que realmente o estejam. Assim, temos dois motivos importantes para lavar os seus ténis: para os manter em melhores condições e os nossos pés, e pela nossa estética e imagem pessoal. Com um pouco de sorte, além disso, prolongará a sua vida útil.

4 recomendações imediatas para prolongar a vida útil dos seus ténis

a) Não os meter na máquina de lavar!!!
b) Também não os secar na máquina de secar!!!c) Evitar usar lixívia ou certos produtos químicos!!!d) A chave: Usar menos produtos e ser mais constante na limpeza.

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Conselhos de limpeza para os seus ténis de corrida

Antes de mais, recomenda-se desapertar os atacadores, ou retirá-los diretamente; assim como as palmilhas. Num recipiente tipo balde ou bacia, combine água morna com um pouco de detergente para roupa ou louça.

Mexa até que fique uma mistura ligeiramente ensaboada. Também pode esfregá-los com uma esponja. Por exemplo, uma daquelas amarelas e verdes para lavar a loiça, ou outra semelhante. Um pano, ou uma escova muito macia, também servirão. O importante é escolher algo que não risque a superfície, nem que possa prender no upper.

Para limpar o upper ou zona superior: Embeba a esponja, o pano ou o esfregão na água com sabão e limpe, esfregando as zonas afetadas dos seus ténis.

No caso da limpeza das palmilhas, os passos a seguir são os mesmos: água morna com detergente, e esfregar com cuidado, até eliminar toda a sujidade.

Sola exterior: Remova o excesso de sujidade com uma escova de cerdas suaves, uma escova de dentes já velha, ou o esfregão com esponja de lavar a loiça. Serão sempre mais eficazes do que um simples pano. Leu bem, uma escova de dentes que já não usamos é muito útil para limpar um monte de coisas em sua casa, neste caso o seu calçado. Aplique uma pequena quantidade de água morna noutro pano macio para remover o excesso de detergente aplicado. Ou, melhor ainda, enxágue os ténis debaixo da torneira aberta.

Outro truque, se quiser dar brilho à sola, adicione um pouco de bicarbonato à mistura; isto é especialmente eficaz no caso das solas de cor branca.

Limpeza dos atacadores

Uns atacadores sujos ou feios podem estragar o seu look mais desportivo. Além disso, lavar os atacadores é muito cómodo. São o único elemento do calçado de corrida que pode meter na máquina de lavar. Para evitar que se emaranhem entre si, ou com o resto da roupa que deitar a lavar, é melhor dentro de um saco de lavar, ou por exemplo, dentro de uma fronha de almofada. Também é preciso ser prático: se os seus atacadores já estão velhos, ou muito sujos, é melhor trocá-los por uns novos.

Secagem dos ténis

Para conseguir uma boa manutenção dos seus ténis, deixe-os secar ao ar livre, à temperatura ambiente. Convém evitar a exposição direta ao sol. Nas zonas muito quentes, é melhor colocá-los à sombra. Faça o mesmo com as palmilhas, deve deixá-las secar completamente antes de as voltar a colocar nos ténis. Deixe-os secar de forma natural. Não coloque os ténis no radiador, salamandra, nem ao lado de uma lareira ou perto de outras fontes de calor. Os ténis são fabricados com tecidos e materiais plásticos que poderiam queimar ou deformar, além de perder propriedades básicas para o seu correto desempenho, como a elasticidade.

Que produtos não usar para lavar ténis

Meter os ténis na máquina de lavar pode ser prejudicial tanto para os ténis como para a máquina de lavar. Os produtos químicos agressivos como a lixívia, o limpa-tudo… são muito eficazes para limpar azulejos, mas são demasiado agressivos com os materiais do calçado.

Podem alterar ou corroer a malha do upper e/ou as colas. Farão com que os ténis percam as suas propriedades. Se é um amante da limpeza e aposta nos produtos de limpeza ecológicos, ou remédios caseiros, poderá encontrar bastantes fórmulas para limpar e branquear os seus ténis com produtos menos agressivos, como: pasta de dentes, bicarbonato, sal grosso, vinagre…

Mais vale prevenir do que remediar

Correr à chuva, ou depois de ter chovido, fará com que os seus ténis se sujem rapidamente, e mais ainda se o fizer em terra. Assim, para os manter limpos, o melhor que pode fazer é molhá-los imediatamente após o treino ou competição, ainda que seja só com água.

Eliminar as manchas do seu calçado desportivo o mais rapidamente possível é imprescindível para impedir que penetrem nas fibras têxteis e se tornem algo permanente. No dia a dia, se não tiver intenção de lavar os ténis logo depois de os usar, recomendamos colocá-los num lugar arejado, para que sequem bem.

Outra coisa que pode fazer é colocar uma bola de papel no seu interior, para secar melhor a humidade interna. Até aqui falámos sobre como limpar ténis de corrida, que normalmente são fabricados com materiais de malha técnica unidos a diferentes materiais plásticos. Estes conselhos também serviriam para os ténis casuais ou sportwear de lona, que tanto se costumam usar no verão.

Limpar ténis de camurça

Outra coisa é limpar os ténis de camurça, que é um material muito mais delicado, e podem deteriorar-se se esfregarmos com demasiada força. Neste caso, pode-se usar um pano húmido com um pouco de amoníaco ou algum dos produtos que vendem em sapatarias ou supermercados especializados na limpeza de camurça. Como vê, são conselhos muito simples e fáceis de seguir.

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