Las prendas deportivas de compresión están diseñadas y confeccionadas para ayudar a tener una mejor circulación sanguínea.
Facilitan estas tres cosas
La oxigenación de la sangre.
La recuperación después del entrenamiento o competición.
La colocación de ciertos músculos en su sitio gracias ya que la compresión impide un poco que se muevan.
La ropa de compresión presionan la zona que cubren. Esa presión hace que el riego sanguíneo aumente y los músculos se estabilicen.
Cuando aumenta el riego sanguíneo, se incrementa la oxigenación muscular y con ello el deportista puede rendir más.
A la vez, la ropa deportiva de compresión ayuda a conseguir una mejor recuperación. Ya que se elimina mejor de la sangre los productos de desecho que se generan tras la actividad física. Se eliminan de forma más rápida y eficaz.
Las prendas de compresión de running también hay quien las usa en trail running. Y pueden ser prendas para la parte superior y también para la parte inferior.
Ojo ¡ Algunas prendas de compresión son para las carreras o entrenamientos. Y otras son para vestirlas un rato después de un entreno o competición.
Para el tren superior del cuerpo existen camisetas compresoras y manguitos compresores.
Las camisetas de compresión te dan ese mejor rendimiento muscular debido a conseguir un mejor de riego sanguíneo. Ese diseño ajustado te da también una mayor sujeción.
Además están confeccionadas con tejidos térmicos que ayudan a mantener el cuerpo con una temperatura adecuada, porque son muy transpirables.
Los manguitos compresores hacen la misma función en los brazos, mejoras tu rendimiento muscular y tienes una prevención de posibles lesiones, gracias a la mejora del retorno venoso y al aumento de la circulación sanguínea.
Para el tren inferior hay varias prendas de compresión:
Medias compresoras: El diseño específico de las medias de compresión facilita el retorno venoso y la circulación sanguínea, hecho que provoca la prevención de lesiones y mejora tanto del rendimiento muscular como la recuperación tras realizar la actividad física.
Calcetines compresores: normalmente no se usan para correr, sino para recuperarse después de un entreno o competición.
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