Beurbanwoman recoge la iniciativa de #ThisGirlCan, donde ya son miles de mujeres las que están mostrándose ante los demás sin importar ser juzgadas por ello y demostrando que ésta es una barrera [...]

ENTRENOS URBAN RUNNERS

Runner's World destaca beurbanwoman en su publicación de junio.

Marga Bonete nos da las claves para saber jugar con la pared en el pádel.

María Sayago y Alba Díaz nos deleitan con los manjares típicos -y saludables- de San Juan

Urban Running agradece vuestra confianza por los 500 Urban Runners y le regala al ganador del sorteo unas Nike Air Zoom Pegasus 31.

"Ser runner, y comportarse como tal desde el primer día, es algo al alcance de todos. De ahí que tenga tanto éxito."

RUNNING Y ESGUINCE

Este miércoles 17 de Junio te esperamos a las 20:30 para realizar otro entrenamiento URBAN RUNNER'S CLUB ELCHE. ¿Dónde ? En la pista municipal de atletismo "Manolo Jaén" de Elche. Seguimos con [...]

Marga Bonete da las pautas básicas para realizar la "bandeja" en pádel

Urban Runners Community se ha convertido en poco tiempo en la comunidad de corredores más grande de toda España. Bajo el lema "Un Urban Runner nunca corre solo" cada vez son más corredores y co [...]

Esta tradicional carrera que llega a su sétima edición será uno de los atractivos para Urban Runner's Club Elche mañana sábado.

Nueva entrega de "La salud del runner". Explicamos brevemente en qué consiste esta lesión, muy común entre la comunidad de corredores y corredoras.

Prepárate para la nueva edición 2016 del circuito playero más importante de España.

Catral, Crevillente, Santa Pola, Elche y Albacete han sido los lugares donde este fin de semana hemos estado presentes y con excelentes resultados...¡NO PARAMOS!

¡¡¡¡La familia Urban va creciendo!!!! Tenemos una nueva incorporación:  nuestra amiga Montse Martínez. Después del 10k de Alcoy viene con ganas de seguir haciendo kilómetros con todos nosotros. [...]

Carrera popular El próximo sábado 13 de Junio celebraremos la "VII Carrera Popular Fiestas de La Hoya-Daimés". Por este motivo el entrenamiento Urban Runner's Club tendrá lugar este miércoles 10 [...]

Son muchos los conceptos que se manejan en la nutrición deportiva cuando se habla de antioxidantes. Hoy os resumimos de manera esquemática qué son los nutrientes antioxidantes, dónde los podemos [...]

El pasado jueves día 04 de junio nos juntamos cincuenta de nuestros Urban para hacer una sesión de entrenamiento en la pista de atletismo de Alicante.

Empezamos nuevo mes de Junio y lo hacemos de la misma forma que despedimos Mayo con un intensísimo fin de semana con carreras, triatlón y trail.

Empezamos nuevo mes de Junio y lo hacemos de la misma forma que despedimos Mayo con un intensísimo fin de semana con carreras, triatlón y trail.

Cómo ejecutar un golpe de red; el remate.

Marga Bonete nos explica las pautas para ejecutar la volea de revés

Cross de Carrús - Elche

Consejos de César Zurdo, pilatesactiva.com.