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The Speed Project DIY, corre todo lo que puedas en 31 h y 15 min

Fecha: 14/09/2020 10:17:41
Categorías: Carreras Populares , Comunidad Urban , Noticias de running

Tras la suspensión de The Speed Project 6.0 en marzo y la mayoría de las carreras en el ámbito nacional e internacional, se veía un año en blanco para nuestro equipo, Urban Running Team.
A mediados de mayo, nos comunican la celebración de TSP DIY. Una nueva prueba que tuvimos que hacer de forma obligatoria para que nos guardasen la inscripción de la carrera original, cuando se pueda celebrar.

¿Qué es TSP DIY?

Esta carrera tiene el mismo formato que The Speed Project 6.0, carrera por relevos, NO RULES, NO SPECTATORS.
TSP DIY consiste en correr la máxima distancia en 31 h y 15 mins, este tiempo es el récord que hay en recorrer Los Ángeles a Las Vegas.
Las diferentes categorías eran:

Freestyle, el número de corredores que quisieras;

Un único corredor;

Equipo de 6 mujeres; 

Original, equipo compuesto por 2 mujeres y 4 hombres.


La carrera se descentralizó... por la situación actual, cada corredor/equipo podría correr desde donde estuviese. A diferencia que la competición original que solo eran 40 equipos, esta se abrió a cualquiera que quisiera realizarla, llegando a los 270 equipos inscritos.

Total, equipos inscritos:


60 Original Team
20 Girls Team
90 Solo Runners
100 Freestyle
Atletas de 36 países.


The Speed Project DIY daba comienzo el sábado 5 de septiembre a las 4 a.m PDT, 13 p.m hora española.

Urban Running Team

Debido a la nueva fecha, teníamos dos bajas del equipo inicial, Conchi y Sergio. Para sustituirlos, se apuntaron a esta locura, el hermano de Manuela, David y Raquel.
Javier en uno de los entrenamientos se dio un golpe en la rodilla y se fastidió un poco ésta. No poco con esto, a unas pocas semanas de la carrera, a David lo tuvieron que operar y ser baja para TSP DIY.
Faltando semana y media, encontramos a Alberto Fulgencio, que no se lo pensó dos veces y aceptó el reto.
Ya teniendo el equipo al completo: Manuela, Raquel, Rafa, Javier, Alberto Fulgencio y Alberto Navarro, empezamos a buscar la ubicación para realizar dicha prueba.
Al igual que la carrera, nosotros también tuvimos que deslocalizar esta, corriendo Raquel desde Málaga, Javier desde Elche y el resto del equipo desde Yecla (Murcia).

La carrera

Para nosotros todo esto era nuevo, teníamos que hacer una estrategia sin tener referencias.
Pensamos en hacer tiradas de 30 mins por el día, ya que haría bastante calor y por la noche alargarlas a 1 hora. En un primer momento dimos descanso a Javier, ya que nos dijo que pensaba que solo podría correr tres horas por la rodilla.


Para el tema de suplementación íbamos muy bien cubiertos, gracias a 226ers que nos proporcionó todo lo necesario. Utilizando, sobre todo:
- Sub9 Salts Electrolytes sin y con cafeína, y el hydrazero para el tema de hidratación y perdida de sales.
- Bio Energy Gel 25 gr tanto con cafeína y sin cafeína, para cuando las fuerzas decaían un poco.
- Barritas Neo Bar Protein y Endurance Fuel Bar – Salty Trail, estas fueron más a final de carrera, ya que no nos daba tiempo a comer y necesitábamos carbohidratos y comer algo.
- Y esencial su Recovery Drink, para las recuperaciones.


El orden de los primeros relevos fue: Manuela, Rafa, Alberto Fulgencio, Alberto y Raquel. Menos el relevo de Manuela que fue de una hora, el resto fue de 40-30 mins. hasta las 18 h.
A partir de las 21 h entró en los relevos Javier, de esta forma teníamos más tiempo para recuperar el resto.
Toda esta estrategia se fue por los aires sobre las 6 de la mañana, cuando Alberto Fulgencio se lesionó y vimos que no era viable seguir con relevos de una hora.
Tocaba improvisar, hicimos en un primer momento tres equipos de dos corredores. Empezamos a hacer relevos de 20 mins cada corredor por dos veces, y cambiamos al siguiente equipo.
Conseguimos que Ful hiciera dos relevos más, pero después de estos ya no pudo seguir. A esta baja se le unía la de Raquel.
De nuevo teníamos que reajustar la estrategia, y pasar a hacer relevos de 10 mins. dando de vez en cuando un poco más de descanso a Javier, que ya había superado las 3 horas de carrera.
20:10 tras más de 31 horas corriendo y 388 kms en nuestras piernas, los cuatro que corríamos desde Yecla nos disponíamos a subir la calle San Francisco dirección el Ayuntamiento.
Lo habíamos conseguido, habíamos terminado The Speed Project DIY, una de las carreras más duras del planeta. La emoción todavía fue mayor al ver el gran recibimiento que tuvimos en la plaza del ayuntamiento.
Al final nos salieron un total de 388 kilómetros y 83 relevos, quedando así en la posición 25 de la categoría (segundo equipo español) y los 80 de la general (tercer equipo español).


Material utilizado en TSP DIY


Para una carrera tan larga como The Speed Project es muy importante la elección del calzado y textil. Este material fue proporcionado por BeUrbanRunning, junto a Nike.
Para las tiradas largas por asfalto Manuela, Ful, Javi y Alberto eligieron las Nike React Infinity, para ir bien protegidos. Cuando se tocaba camino, Rafa y Manuela sacaron las Nike Pegasus Trail 2, zapatillas amortiguadas y perfectas para caminos pisteros…
En el momento que había que darle más caña, era la hora de sacar las Pegasus Turbo 2, mientras que Ful se calzaba las Zoom Fly 3.
No hay que olvidar el textil, donde utilizamos sobre todo durante el día la línea Aeroswift, esta elección fue por su gran transpirabilidad y ligereza.
Otro de los conjuntos más utilizados eras las camisetas techknit y los pantalones Flex. Las chicas optaban sobre todo por el top.
Y durante la noche alguno de nosotros elegimos la chaqueta Aeroshield.
 
Esto no habría sido posible sin @BeUrbanRunning por todo el material, apoyo… Nike y sus espectaculares zapatillas; 226ers, por la suplementación; Laura Cañete, nuestra fisio particular; y todo el staff que estuvo ayudando durante las 31 h 15 mins.

Dance, Run & Rock ´n´ Roll
Nos vemos en The Speed Project 6.0

Alberto Navarro Díaz

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