POR COMPRAS SUPERIORES A 150€ RECIBIRÁS UN REGALO SORPRESA
Últimas entradas
Hoka Carbon X, viene para hacerle frente a la Nike ZoomX Vaporfly Next %
Nike ZoomX Vaporfly Next %, aún más rápidas
Llegan al mercado las ADIDAS ALPHAEDGE 4D
Urban Basket, como elegir las zapatillas de baloncesto más adecuadas
BROOKS CASCADIA 13 - PURO TRAIL RUNNING
Analisis de las Nike Free RN 5.0
Viajar y correr un maratón internacional
Te ayudamos a decidir qué zapatilla elegir de running y trail
Reloj pulsómetro fabricado en titanio, Polar Vantage V Ti para running/triatlón
Saucony Liberty ISO análisis y características
Análisis Nike Zoom Fly ¿Qué se siente al correr con ellas?
No dejes que una mala camiseta te fastidie una carrera
¿Porqué elegir un Polar Vantage V ? Función Recovery Pro
Catégorias del blog
Archivos del blog
Empuñadura ¿Cómo debemos coger la pala?
Fecha:
19/04/2019 12:28:42
Categorías:
Entrenamiento
Conoce los consejos de Marga Bonete, Pádel Urban Woman
Una de las primeras curiosidades que tenemos cuando nos decidimos por fin a probar este deporte es, como se coge la pala, pues bien, aquí van unas indicaciones para coger la pala de manera correcta, que nos ayudará a evitar lesiones y a ejecutar mejor nuestros golpes.
La pala se coge con la empuñadura continental, como un martillo, como podemos ver en la imagen.
De esta manera, podremos preparar tanto de derecha como de revés y no tendremos que perder el tiempo en cambiar la mano según nos venga la pelota. Tenemos que tener en cuenta que las distancias son cortas y no voy a tener mucho tiempo de ir cambiando la pala, necesito un agarre que me sirva para todo.
Una manera sencilla de cogerla correctamente puede ser colocar la mano en el canto y desplazarla hasta el final del puño de la pala, como vemos en la siguiente imagen:
Marga Bonete margabonete@gmail.com
Productos relacionados
Zapatillas Fitness ADIDAS Essence W
Zapatillas Padel ADIDAS Zapatilla Barricade Xj
Zapatillas Padel ADIDAS Zapatilla Barricade 2017 Clay
Zapatillas Padel ASICS Gel Dedicate 5 Clay
Zapatillas Padel NIKE Women´s Nike Air Vapor Advantage
Zapatillas Padel NIKE Women´s Nike Air Vapor Advantage
Zapatillas Running Nike Air Zoom Vomero 12
