Empuñadura ¿Cómo debemos coger la pala?

Conoce los consejos de Marga Bonete, Pádel Urban Woman

Una de las primeras curiosidades que tenemos cuando nos decidimos por fin a probar este deporte es, como se coge la pala, pues bien, aquí van unas indicaciones para coger la pala de manera correcta, que nos ayudará a evitar lesiones y a ejecutar mejor nuestros golpes.

La pala se coge con la empuñadura continental, como un martillo, como podemos ver en la imagen.

De esta manera, podremos preparar tanto de derecha como de revés y no tendremos que perder el tiempo en cambiar la mano según nos venga la pelota. Tenemos que tener en cuenta que las distancias son cortas y no voy a tener mucho tiempo de ir cambiando la pala, necesito un agarre que me sirva para todo.

Una manera sencilla de cogerla correctamente puede ser colocar la mano en el canto y desplazarla hasta el final del puño de la pala, como vemos en la siguiente imagen:

Marga Bonete margabonete@gmail.com

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