El saque en pádel, por Marga Bonete

Fecha: 28/05/2015 18:36:04
Categorías: Entrenamiento

El saque

Chicas, ¡hoy toca el saque!, técnica fundamental al inicio de la partida. Como ya vimos, el saque lo podemos ejecutar con una derecha o con un revés. Saque que tendremos que adecuar a ciertas pautas que nos marca el reglamento y que vamos a detallar. Además para el saque siempre tendremos dos intentos, si fallamos el primer golpe, tendremos una segunda oportunidad. La que empiece sacando deberá estar con ambos pies detrás de la línea de saque. No podemos ni pisar la línea, ni meternos dentro del cuadro de saque antes de golpear. La pelota nos la lanzaremos nosotras mismas, lo ideal es dejarla caer desde la altura de los ojos y delante del cuerpo mientras tenemos la pala armada y preparada atrás. La pelota cuando la dejemos caer no puede botar tampoco dentro del cuadro.

El momento de impacto

En el momento de impacto, la pelota no podrá estar por encima de la cintura y deberemos de enviarla hacia el campo de nuestras contrarias, que pase por encima de la red y caiga en el cuadro contrario al que hemos sacado. Se debe realizar cruzado, es decir, en diagonal. El primer punto lo jugaremos desde el cuadro de nuestra derecha y tendremos que dirigirla al cuadro de nuestra izquierda. El segundo punto lo jugaremos desde el cuadro de la izquierda y dirigido al cuadro de nuestra derecha y así sucesivamente. En el saque no podemos andar correr ni saltar. Orden de saque El saque debemos alternarlo. Se sortea qué pareja empieza a sacar, y dentro de la pareja que le toqué, puede empezar a hacerlo cualquiera de las dos. Y luego iremos alternando. Si yo empiezo sacando lo haré durante todo el primer juego. La que quiera de mis contrarias todo el segundo juego. Mi compañera el tercer juego y la otra contraria el cuarto juego. Seguiremos el mismo orden durante todo el set. Más adelante también veremos la puntuación, los cambios, y el tiempo que tenemos. Marga Bonete, margabonete@gmail.com

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