¡CARPE DIEM Y CORRE!

Fecha: 04/04/2019 13:13:06
Categorías: Empezar a correr

Un poco de motivación y una visión más interna y personal para esos momentos críticos en los que nos puede costar un poco más ponernos las zapatillas y seguro que con este texto podemos conseguir que se cambie tu día menos positivo y correr nos pueda seguir dando algo más de vida.

“CARPE DIEM Y CORRE”

Habrá momentos en los que por alguna razón u otra, todos somos humanos, nuestra motivación y ganas por salir a correr no estén en ese grado tan alto que otras muchas veces te impulsan a calzarte las zapatillas sin pensar…

Para ello aquí tienes diez frases-pensamientos que quizás te ayuden en el momento crítico y cambies el

“hoy no salgo” por el “allá voy”

1-Es mucho más larga y dura la distancia que hay desde el sofá hasta la puerta de casa para salir a correr que el recorrido o circuito que vas a hacer si te pones las zapatillas…

¡Si vences a ese momento, ya estás ganando la batalla!

2-¿Te acuerdas de aquellos malditos momentos en los que estabas lesionado y ansiabas correr? Y ahora que sí puedes… ¿Te lo vas a pensar dos veces?

3-Recuerda la satisfacción y expansión de endorfinas (la hormona de la felicidad) que vas a tener si te ganas a ti mismo y sales…es algo tuyo, personal, impagable y sobre todo gratuito… No hay nada como sentirse satisfecho con uno mismo… ¡VAMOS! Una motivación extra puede ser el pensar que te vas a poner unas zapatillas fenomenales como las adidas Ultraboost o las Nike Epic React.

4-¿Has quedado con alguien? Pues no le falles, seguro que él o ella en alguna ocasión también “tiró” de ti en esos días que no era tan apetecible y al final lo conseguisteis en grupo.

5-¿Vas a salir solo? Quizás hoy sea el día para salir a hablarte y también escucharte, de sentir tu libertad, da igual que sea con reloj o sin él, lo importante es sumar. Si te acompaña la música, fusiónate con tus canciones más preferidas y hazte tu entrenamiento que más te vaya a cargar las pilas.

6-Visualízate cumpliendo tu objetivo incluso a más largo plazo, aquello que por una parte cuando empezaste a correr creías que estaba tan lejos como correr un maratón, correr más rápido que la última vez, hacer más metros que hace un mes, poder controlar tus piernas al ritmo que tú quieras…

¿Porqué no te puedes imaginar rompiendo una cinta de meta consiguiendo esa foto tan soñada?

¿O entrando en la meta de tu prueba más deseada?

¿Acaso no te crees capaz de plantearte una preparación para tu reto?

Todo está en ti y en tu voluntad, ésa que paso a paso, metro a metro y zancada a zancada no para de crecer…

¡HOY NO ES EL DÍA PARA ABANDONAR…HOY TOCA SUMAR!

7-“SI LO PUEDES IMAGINAR, LO PUEDES LOGRAR” porque el pódium nunca tiene nombre hasta que no se finalizan las carreras…Nadie ni nada nos puede impedir que tengamos un sueño…

CORRER Y SOÑAR ES GRATIS y si éso nos vale para que arranquemos será nuestro bien más preciado y valorado…

¡SIGAMOS ALIMENTANDO NUESTRA ILUSIÓN!

8-¿Y ese momento de la ducha posterior al entrenamiento?

Te la has ganado, esa agua que te purifica, que recorre tu cuerpo con los músculos un poco doloridos y cansados pero sabiendo que lo has vuelto a conseguir.

Recuerda lo bien y relajado que te quedas tras otro día más de algunos kilómetros, risas, pensamientos, consejos, intercambio de sensaciones y un sinfín de experiencias que a lo mejor te podías haber perdido pero que has vuelto a aprovechar y a vivir corriendo.

9- A lo mejor hoy no ha sido tu mejor jornada en tu rutina laboral y personal, un pequeña piedra en el camino te ha impedido tener el desarrollo de tu día de la mejor forma.

Si el guión se ha estropeado y emborronado un poco haciendo que con el paso de las horas tu estado de ánimo haya decaído pues ahora sí que sí, tienes tu medicina más fácil y cercana y no necesitas ninguna prescripción ni receta, sólo tu dosis de “Kilometrina” te podrá devolver esa sonrisa, esas ganas para dejar los problemas atrás…

¡TUS PIERNAS TE DARÁN ESA DOSIS DE CURA QUE NECESITAS…PONLAS EN MARCHA!

10- Y si después de leer estas nueve razones por las que puedes intentar hacer algo que te gusta, no arrancas, pues no habré conseguido del todo el objetivo de que salgas a correr.

Pero espero que en alguna de ellas seguro que te has sentido algo identificado e imaginado de una u otra manera, a un lado o al otro de la puerta, saliendo o entrando, con la ropa del trabajo o la de entrenamiento o a lo mejor planteándote alguna que otra razón más por las que merece la pena practicar nuestro deporte, ése que te ha unido a alguien, que te ha transportado a hábitos más saludables, que ha cambiado y ampliado la calidad de tus horas, tanto cuando estás despierto como cuando estás durmiendo o soñando…

Porque casi seguro que si corres, tendrás un sueño y así es la vida llena de caminos en los que tú puedes decidir cómo confeccionarla y espero que sigas seleccionando que sea al ritmo de tus kilómetros.

Esos kilómetros que en una ocasión decidiste que formasen parte de tu corazón…

¡ VIVE Y SUEÑA y CORRE, NO CUESTA NADA Y TE AYUDARÁ A TODO!

Pedro Esteso (Entrenador en Urban Runner's Club Elche)

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