Analisis de las Nike Free RN 5.0

Fecha: 13/05/2019 10:45:10
Categorías: Zapatillas para Running

Con las Nike Free RN 5.0 Nike recupera su filosofía de zapatillas de pisada natural muy cómoda donde menos es más.

En esta versión 5.0 se han rediseñado absolutamente respecto a ediciones anteriores.


¿El porqué de las Nike Free RN 5.0?


Todos los atletas realizan ejercicios de fortalecimiento de pies, esto lo hacen para tener unos pies más elásticos, reactivos y fuertes, y así ser más eficientes en cada zancada y con esto previenen lesiones.

Estos ejercicios, los suelen hacer en superficies blandas, como puede ser el césped, con las Nike Free RN 5.0 ya no es necesario esto, podrán realizar estos ejercicios en superficies más duras.

No solo el corredor profesional tiene que hacer estos ejercicios, sino el popular también para mejorar la técnica de carrera y fortalecer los pies. Esto hará que corran de una forma correcta, irán más rápido y lo más importante, evitarán lesiones.

A la hora de realizar este modelo, Nike se ha inspirado en la anatomía muscular del pie. Cuando corremos y pisamos el suelo, el pie se expande, las Nike Free RN 5.0 cuenta con un diseño de la suela con ranuras, para que esta se expanda y las punteras tengan espacio para flexionarse.

Este modelo es más flexible que el modelo anterior, esto es por el cambio de diseño de la suela y la mediasuela han pasado de ser en forma de cuadricula a un diseño más ergonómico, que se ajuste más a la sensación de correr descalzos.

Una zapatilla de running normal no te permite realizar el mismo movimiento que si fueras sin zapatillas, este modelo te permite realizar el mismo movimiento que como si fueras sin zapatillas.


La marca americana realizó diferentes estudios viendo el comportamiento de los pies a la hora de correr para analizar los resultados y plasmarlos en las Nike Free RN 5.0

Han realizado una mediasuela con un perfil bajo comparado con unas zapatillas de running convencionales, con un drop de 6 mm. Utilizando una amortiguación de mayor densidad, estos dos elementos hacen que la sensación que te da sea como la de ir sin zapatillas.

El Upper está realizado con una malla elástica, esto hace que la sensación que tengas al ponértela sea como de una segunda piel.

Las cordoneras están colocadas asimétricamente, esto es para reducir la presión en la parte del empeine. En la parte del antepié y talón se han colocado unas almohadillas para evitar rozaduras.

Este modelo no sustituye a tus zapatillas de running, sino que las complementa, son unas zapatillas para realizar ejercicios específicos. Es recomendable correr distancias cortas para que los pies se acostumbren a este tipo de entrenamientos.

Primeras impresiones sobre las Nike Free RN 5.0

La opinión de las Nike Free RN 5.0 de quienes las han probado es que ante todo destacan por su ligereza y flexibilidad.  Afirmación que no sorprende porque son las principales características de las Free de Nike.

Después te dicen que tienen un equilibrio grande en las siguientes características:

  1. Respuesta
  2. Amortiguación
  3. Agarre


Y también destacan por ser bastante más estables que en ediciones anteriores.

¿Qué es lo que más ha cambiado en las Nike Free RN 5.0?

Las Nike Free RN 5.0 son un 26% más flexibles !!! y el drop se ha reducido en 2 mm, o sea que ahora el talón queda un pelín más bajo que en las versiones anteriores.

Y la parte superior es mínima, se ha diseñado para dar la sensación de ser la zapatilla como una segunda piel.

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En esta versión de las Nike Free RN 5.0 también hay que destacar que son unas zaptillas que te pueden ayudar a fortalecer el pie.

El Upper:

Las Nike Free RN 5.0 disponen de un malla elástica confeccionada tipo botín que integra una lengüeta para proporcionar un ajuste ceñido sin costuras, además también es muy transpirable.

La plantilla interior de una sola capa mejora también el contacto con el suelo.

El sistema de cordones asimétrico reducirá la presión en el empeine y permite ajustar perfectamente la zapatilla.

La mediasuela:

La media suela de las zapatillas Nike Free RN 5.0 están fabricada en una espuma de menor densidad que mejora el contacto del pie con el suelo, buscado una pisada aún más natural.

La suela exterior:

En la suela exterior de las Nike Free RN 5.0 se pueden ver las ranuras estratégicamente colocadas, desde el talón hasta la punta para una flexibilidad ilimitada (flexibilidad multidireccional).

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Asimismo las almohadillas de goma que hay en el antepié y en el talón mejoran notablemente la tracción.

 

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